ladnie ladnie

spoko, za to u mnie ładnie się zrobiło :-)

dolny śląski ładnie świeci

ja znalazłam dwóch instruktorów mojej siłowni w tegorocznych zawodach i powiem Wam ,ładnie się prezentują :-))

[...] taki jeden to nawet mnie poprawiął jak mam ćwiczyć....dodam że chłopak poucza wszystkich na siłowni jak mają ćwiczyć. Uśmiałam się strasznie ostatnio jak stanęli w dwójke nade mna z kolegą i jeden z drugim się kłocił, jeden mówil że ćwicze dorze drugi ze nie hahahah a ja lezac na lawce ladnie dokonczylam trening i przeszlam do salki obok :)))

z mojej siłki też startowali i coś tam zdobili, pogratuluję im ładnie %-)

ładnie, ja kupuje przeważnie po 2-3 butelki bo mi się meczyć nie chce :D

Ale mam dziewczynę na roku: Angelika Kobyłko - bardzo ładnie ;-)

a u mnie jest ładnie. aż popatrzę, jak długo

Gdzie mieszkasz, że ładnie? ;-)

w Lublinie. ładnie w sensie, że póki co nie pada i podobno nie bedzie, lata nie ma:P

Ładnie, równiutko ;-)

Ładnie, równiutko ;-) A pomyśl, jakby tak zadki wypięły w kierunku ulicy %-)

Ładnie, równiutko ;-) A pomyśl, jakby tak zadki wypięły w kierunku ulicy %-) i jeszcze się czasowo zgrały...

https://imagizer.imageshack.us/v2/811x133q90/545/6x8f.jpg Tydzień 2, Dzień 5: T R E N I N G pompki na poręczach: 12x5kg/10x15kg/8x25kg Uginanie przedramion ze sztangą: 12x25kg/10x30kg/10x33,5kg francuz sztangą leżąc: 10x30kg/10x30kg/10x30kg młotki jednorącz: 10x11,5kg/10x13,25kg/8x16kg prostowanie w opadzie w superserii z uginaniem na [...]

RafalRRRR,ładnie się prezentuje ten zestaw.A powiedz mi,czy owoce np:cytrusy zjeść po treningu, przed miską czy po,jako deser?

RafalRRRR,ładnie się prezentuje ten zestaw.A powiedz mi,czy owoce np:cytrusy zjeść po treningu, przed miską czy po,jako deser? Traktowałem je w ten dzień jako: 1. dodatek smakowy (miałem ochote na słodkie i zimne pomarańcze) 2. węgle po treningu 3. witaminy. Mało mam w misce warzyw/owoców (szczególnie warzyw). Staram się to zmieniać ostatnimi czasy

rafał ładnie prowadzisz dt:D

Saida, słuchaj mam newsa, choc nie wiem czy to dla Ciebie news%-) zrobiłam kryształy z jedna łyżeczka cukru, śliwkami suszonymi i morelani i uwaga: nie jest ani troche słodkie, ani troche mdłe, ładnie gazowane i smakuje jak sliwkowe piwo8-)

czy elegancko to zobaczymy w trakcie. Ale Nuril mnie ladnie pilnuje i motywuje wiec powinno byc ;-)

a ja dostalam pocztowke z Aruby od bylego - i teraz nie wiem: ladnie podziekowac za mily gest czy oyebac z gory na dol ze ja tu w zimnie a on sobie na motorku po przepieknej wyspie popitala i zazdraszczacza mi wlacza opisami...